Die meisten Menschen haben zu wenig Energie. Wie wollen wir aber all unsere Ziele erreichen, wenn wir zu wenig Energie haben?
Menschen kaufen von Menschen. Im Business sind wir eher gewillt mit Menschen zu arbeiten, die einen hohes Energielevel haben, als mit denjenigen, die ein geringes Energielevel haben. Grund ist hierfür ist, dass wir denjenigen mit hohem Energielevel einfach mehr zutrauen. Ein hohes Energielevel ist gleichbedeutend mit Schnelligkeit, klares und strukturiertes Denken. Wir vertrauen darauf, dass sie unser Anliegen, unser Projekt erfolgreich umsetzen.
Menschen mit wenig Energie wird demgegenüber weniger zugetraut. Weniger Energie ist gleichbedeutend mit Trägheit, Langsamkeit und Unzuverlässigkeit. Die Energie ist nicht abhängig von Größe oder Körpergewicht. (Obwohl ein sehr hohes Körpergewicht sicherlich nicht förderlich für mehr Energie ist.)
Wenn wir im Business mit Menschen arbeiten, werden Menschen mit hoher Energie, gegenüber denen mit niedriger Energie bevorzugt. Wir trauen den Menschen mit hoher Energie einfach mehr zu. Zutrauen kommt von Vertrauen. Und nur wenn uns die Menschen Vertrauen, können wir aus Interessenten Kunden und aus Angebote Aufträge machen.
Energie – Selbsteinschätzung
Eines unsere Ziele, für alle die Business und im Leben erfolgreich agieren wollen, sollte daher sein, ein sehr hohes Energielevel zu erreichen. In einer Bewertungsskala von 0-10. Sollten wir eine 9 oder 10 anstreben. (0=keine Energie – 10=100% Energie).
Ein wichtiger Schritt ist hierbei uns ehrlich selbst einzuschätzen.
Wie hoch würdest du deinen Energielevel einschätzen?
Hier siehst du eine Bewertungsübersicht.
0-3 = dringend Handlungsbedarf
4-6 = gute Ansätze, jedoch stark Verbesserungswürdig
7-8 = gut aber ausbaufähig
9-10 = sehr gut
Leider musste ich für mich feststellen, etwa um 4-6 beträgt. Natürlich könnte ich hierfür viele Gründe nennen. Lange sitzende Tätigkeit, viel Arbeit, wenig Zeit usw. Jedoch wird es mir in keiner Weise helfen. Nur wenn ich ehrlich mir zugestehe, dass mein Energielevel nicht hoch genug ist, kann ich hier eine Änderung herbeiführen. Und das ist mein Ziel: Ich will bis zum Jahresende 2021 eine 8 erzielen. Diese Zahl halte ich für realistisch, diese Zahl gibt mir Motivation.
Wie sieht es bei dir aus?
Wie hoch ist dein Energielevel und was ist dein realistisches Ziel?
Achte auf die 4M´s um auf einen höchstmöglichen Energielevel zu kommen.
In der Abbildung (Danke an Dan Lok) siehst du die Faktoren für den Energielevel.
Die 4 M´s stehen für
Movement = Bewegung
Music = Musik
Meals = Mahlzeiten
Motivation = Motivation.
Jeder dieser Faktoren bestimmt die Höhe deiner persönlichen Energie. Wobei Bewegung und Essen auf deinem Körper und Musik und Motivation auf deine innere Welt den größten Einfluss haben.